COACHING EN LIGNE

Profitez de notre expertise dans votre gym !

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ AVEC DES COACHS CERTIFIÉS VIA TEXT ET APPLICATION MOBILE.

Programmes 12, 24 et 36 semaines

Sport / Athlétique / Puissance
Perte de gras / Perte de poids
Mise en forme
Hypertrophie
Force

Inclut une évaluation complète.
Accès à la base de données de démonstration vidéo.
Suivi hebdomadaire par le coach.
Accès au plan d’entraînement via app.
Communication avec le coach pour toute question par message privé.

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Je suis un athlète qui est encadré et accompagné par Excellence Sportive Mauricie mais je désir avoir le service de Coaching en ligne par F.R.R.A.P.

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COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

1. CHOISIS TON PLAN D'ENTRAÎNEMENT

La première étape , vous choisissez votre coach selon votre profil ou votre objectif d’entraînement. Ensuite, vous déterminez quel genre de programme vous désirez avoir ( perte de poids, force, etc.)

2. VOUS FAITES VOTRE ÉVALUATION

vous recevez le questionnaire et l’évaluation que vous devez faire à votre salle d’entraînement. Cette étape aidera votre coach à bâtir votre plan d’entraînement sur mesure.

3. COMMUNICATION AVEC LE COACH

Une fois que vous avez acheminé votre questionnaire et votre évaluation, votre coach entera en contact avec vous dans un délai d’une semaine. Il vous donnera accès à l’application mobile qui, elle, contient votre programme sur mesure.

VOS ENTRAÎNEURS

Alen Suton

Kinésiologue

À son actif, il cumule plus de dix ans d’expérience. Durant cette période, il a entraîné, développé et accompagné des athlètes qui sont aujourd’hui devenus champions dans leur discipline respective.

Il travaille notamment avec des champions nationaux de judo, des joueurs de hockey et de basketball professionnels, des combattants en arts martiaux mixtes, des gymnastes, des joueurs de tennis, des joueurs de soccer niveau élite, des athlètes universitaires dans divers sports, des champions de tir à l’arc et plusieurs autres.

Michael Chagnon

Kinésiologue

Michaël se spécialise dans la préparation physique de joueurs de football. Dans sa carrière, il a la chance de travailler avec des athlètes de football de niveau secondaire, collégial, universitaire canadien, NCAA et professionnel. Il entraine également des joueurs de hockey Midget AAA, Junior Majeur et professionnel.

De plus, il travaille avec plusieurs culturistes masculins, avec des athlètes féminins de fitness, des joueurs de volley-ball, des champions de powerlifting et des haltérophiles.

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