STRONG WOMAN 

Strong Woman est un entraînement de groupe développé spécifiquement pour les femmes de tous âges. Souvent sous forme de circuit, c’est un entraînement très efficace pour la perte de poids, la remise en forme et le maintien de la forme.
Joignez-vous au groupe !

Rabais  40%  avec un abonnement annuel VIP au gym.

Sessions :

• Hiver  12 sem : 5 janvier au 29 mars 
• Printemps 12 sem : 6 avril  au 28 juin 
• Été 8 sem : 6 juillet au 28 août 
• Automne 12 sem : 14 Sep. au 6 décembre

Heures des cours  :

• Groupe 1 : Mardi et Jeudi 18h30
• Groupe 2 : Lundi et Mecredi. 18h30

 Il n’est pas possible de passer d’un groupe à l’autre.

NOS TARIFS

199.00$

FRRAP KID’s

FRRAP KID’S est  spécialement conçu pour les enfants de 8 à 12 ans. À travers des jeux amusants, les enfants apprendront les mouvements de base tout en améliorant leur motricité et leur coordination. Un programme dynamique et ludique qui les fera bouger tout en développant leurs compétences physiques de manière naturelle et divertissante !

Sessions :

• Hiver  10 sem : 10 janvier au 14 mars  
• Printemps 10 sem : 4 avril au 6 juin  
• Été 10 sem :  20 juin   au 22 août 
• Automne 10 sem :  19 Sep. au 28 nov.

Heures des cours  :

• Les vendredis 18h00

NOS TARIFS

160.00$

KICKBOXING DÉBUTANT

Viens bouger , apprendre et dépasser tes limites !

• Mixte – 13 ans et +
• Entraîneur expérimenté de Kickboxing
• Apprentissge des techniques.
• Amélioration du cardio et de la mise en forme.
• Accessible à tous , aucune expérience requis.

Rabais  15 %  avec un abonnement annuel VIP au gym.

Sessions :

• Hiver  12 sem : 5 janvier au 29 mars 
• Printemps 12 sem : 6 avril  au 28 juin 
• Été 8 sem : 6 juillet au 28 août 
• Automne 12 sem : 22 Sep. au 20 décembre

Heures des cours  :

•  Mercredi et Vendredi 19:15

NOS TARIFS

240.00$