STRONG WOMAN 

Strong Woman est un entraînement de groupe développé spécifiquement pour les femmes tous âgés. Souvent sous forme de circuit, c’est un entraînment très efficace pour la perte de poids, mise en forme et le maintien de la forme. Joignez-vous au groupe.

Rabais  40%  avec un abonnement annuel VIP au gym.

Sessions :

  • Hiver  12 sem : 5 janvier au 29 mars 
  • Printemps 12 sem : 6 avril  au 28 juin 
  • Été 8 sem : 6 juillet au 28 août 
  • Automne 12 sem : 14 Sep. au 6 décembre

Heures des cours  :

  • Groupe 1 : Mardi et Jeudi 18h30
  • Groupe 2 : Mer. 19h30 et Dim. 9h00 

 

Il n’est pas possible de passer d’un groupe à l’autre.

NOS TARIFS

199.00$

Abonnez-vous

FRRAP KID’s

FRRAP KID’S est  spécialement conçu pour les enfants de 8 à 12 ans. À travers des jeux amusants, les enfants apprendront les mouvements de base tout en améliorant leur motricité et leur coordination. Un programme dynamique et ludique qui les fera bouger tout en développant leurs compétences physiques de manière naturelle et divertissante !

 

Sessions :

  • Hiver  10 sem : 10 janvier au 14 mars  
  • Printemps 10 sem : 4 avril au 6 juin  
  • Été 10 sem :  20 juin   au 22 août 
  • Automne 10 sem :  19 Sep. au 28 nov.

Heures des cours  :

  • Les vendredis 18h00

 

NOS TARIFS

160.00$

Abonnez-vous

MIXED MARTIAL ARTS 

  • Trois cours par semaine.
  • Entraîneur expérimenté en MMA.
  • Seulement 10 places disponibles.
  • Possibilité de participer à des compétitions sur demande.

Un entretien préalable avec le coach est nécessaire avant de s’engager, afin de vérifier si le profil correspond à celui de l’équipe MMA.

Rabais  40%  avec un abonnement annuel VIP au gym.

 

Heures des cours  :

  • Les mardis et jeudis 20h00
  • Les samedis 8h00

 

NOS TARIFS

  • 2 mois  240$
  • 3 mois  325$
  • 6 mois 575$
  • Annuel 72$/mois
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