Jan 14, 2017 | Blog F.R.R.A.P.
Conquérir le monde, une habitude de vie à la fois. Écrit par M. Alexandre Busque Kinésiologue, M. Sc. (c) Avec le retour des fêtes, on va tous vouloir se faire pardonner nos quelques excès. On va tous vouloir se faire pardonner notre manque (ou diminution)...
Déc 4, 2016 | Blog F.R.R.A.P.
Entraînement à jeun : bon ou mauvais? Écrit par Josiane Tanguay Dt.P. M.Sc. Diététiste – Nutritionniste Nutritionniste du sport, associée au CREEM Professionnelle accréditée par l’Institut National du Sport du Québec L’entraînement à jeun connaît plusieurs adeptes....
Nov 1, 2016 | Blog F.R.R.A.P.
Thérapie manuelle pour une performance optimale Par André Filon B.Sc. Kinésiologie avec mineure en massokinésiothérapie, PN1© , AMN L1©, L2© Si tu lis cet article, il y a de fortes chances que tu sois un athlète ou quelqu’un qui s’entraîne de façon régulière. Tes...
Oct 1, 2016 | Blog F.R.R.A.P.
La psychologie du sport au service de la performance sportive. Écrit par Evandro Peixoto Ph.D. en Psychologie à l’Université San Francisco. SP-Brésil Supporteurs, athlètes, entraîneurs et tout autres professionnels du sport reconnaissent l’importance de l’aspect...
Sep 1, 2016 | Blog F.R.R.A.P.
Préparation physique pour les sports de combat Écrit par Alen Suton Fondateur de F.R.R.A.P. Depuis plusieurs années, je suis impliqué dans les sports de combat, en tant qu’athlète, mais aussi comme préparateur physique. Le sport est relativement jeune, et connaît une...
Août 1, 2016 | Blog F.R.R.A.P.
Développement de la puissance dans le sport Écrit par Michaël Chagnon Kinésiologue Une des meilleures façons de gagner en puissance et en vitesse dans votre sport, c’est l’entraînement Sprint. C’est-à-dire, courir avec une intensité élevée. Cela est, non seulement, un...
