Déc 19, 2018 | Blog F.R.R.A.P.
La clé de la vitesse de compétition Écrit par : Michaël Chagnon La vitesse est depuis longtemps considéré comme étant cruciale pour les performances sportives et les athlètes qui développent une capacité de vitesse supérieure aux autres ont un net avantage dans une...
Mar 26, 2018 | Blog F.R.R.A.P.
Le Foam Roller. Une mode ou une nécessité? Écrit par Dr. Richard Dober Jr DC Chiropraticien En 2018, le foam roller n’est définitivement plus une mode. En effet, il est utilisé depuis plusieurs années par les athlètes de haut niveau. C’est un outil...
Fév 25, 2018 | Blog F.R.R.A.P.
LE SAUT VERTICAL Écrit par Alen Suton SAUT VERTICAL Dans le sport amateur et de haut niveau, le saut vertical est utilisé pour prédire les performances sportives chez les athlètes. Dans plusieurs sports collectifs où la force et la vitesse sont des facteurs...
Mai 3, 2017 | Blog F.R.R.A.P.
Le sprint pour améliorer ton “cardio” Écrit par : Michaël Chagnon Dans un article précédent, j’ai parlé de comment utiliser l’entrainement de Sprint pour développer votre puissance. Pour faire suite à cet article, aujourd’hui, je vous...
Mar 5, 2017 | Blog F.R.R.A.P.
La chiropratique au service des sportifs Écrit par Dre Marie-Perle Hénault, chiropraticienne Depuis une trentaine d’années, la popularité des soins chiropratiques auprès des athlètes de pointe connait une progression fulgurante. De fait, depuis les Jeux olympiques de...
Fév 8, 2017 | Blog F.R.R.A.P.
TROUVEZ VOTRE POURQUOI ! Écrit par Alen Suton Fondateur de F.R.R.A.P. Les nombreuses années dans le domaine de la performance athlétique m’ont servi de laboratoire, non seulement pour le développement des athlètes, mais aussi dans l’observation des réactions...
